Mindful Ouderschap

Herken je dit? Door drukte in je leven voel je je de manager van je gezin en ben je alleen maar 'to-do' lijstjes aan het afvinken. Je reageert regelmatig boos naar je kinderen of partner en als je eerlijk bent, voel je je ontevreden en moe.

Hoe fijn zou het zijn om even stil te staan en aandacht te hebben voor hoe het met je is en te oefenen met echt aanwezig zijn bij je kinderen?

De methode Mindful ouderschap kan dan misschien iets voor je betekenen. Deze is bedoeld om stress in de opvoeding en ouderlijke reactiviteit te herkennen, begrijpen en te verminderen.

 

Workshop

Wil je samen met andere ouders kennismaken met Mindful Ouderschap? Tijdens een workshop van een dagdeel ervaar je 'aan den lijve' wat meditatie met je doet en  krijg je informatie en handreikingen die je inspireren er thuis verder mee te gaan. 

 

Interesse? Bel of mail me.

 

 

 

 

 

 

Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.

 

Vikor E. Frankl